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El Agua, Elemento Fundamental para la Vida.

por en 29 Octubre

El agua es el componente mayoritario del organismo, formando parte de sus órganos y tejidos. Es fundamental para la vida, y supone en torno a un 50-65% del peso del cuerpo humano. Este valor depende de factores como la edad de la persona, su sexo y su propio peso.

El organismo posee mecanismos que permiten...

Las Proteínas en la Dieta del Deportista.

por en 15 Octubre

Las proteínas son sustancias orgánicas nitrogenadas, polímeros naturales compuestos por la unión de cientos hasta miles de aminoácidos.

Este principio inmediato se encuentra en constante renovación en nuestro organismo, siendo por tanto necesario para la vida el recambio de proteínas mediante la dieta. Son el principal...

La Importancia de la Nutrición en la Práctica Deportiva.

por en 27 Septiembre

La importancia de la alimentación es fundamental para el mantenimiento de la vida en el ser humano, ya que gracias a ella nuestro organismo va a poder mantener las constantes vitales, realizar los diferentes procesos metabólicos de obtención de energía, e igualmente realizar las tareas diarias.

Es un proceso voluntario y consciente por el que...

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